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2010/09/29(水)
仕上げは、チャリぶっ飛ばし
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今日は、お休み〜
室温３４℃ 水温３１℃
腰痛ケアアクアの開始時間まで １０分ほどの時間があったので アクアウォーキングをば。
もひとつ、アクアベルも受けて帰ることに。
「もう お帰り？」
「はい、今日は、これで帰ります〜」
ふたつめのメニューの時に「あまりお見かけしないけど・・・」と話しかけてきた女性。
次に「色が お白いのねーー」
りーめい、出没したの今年になっては、２回目だし、インストさんからも「いつぶり？」って言われるくらい休んでたから(^^ゞ
海も行ってないしなーーーー
帰宅後、家事してたら時間がなくなったーーーー
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
空気入れてたら間に合わないーーーー
ペダルが重いーーーー
（＾−＾）間に合ったーーーー ３分前に到着。(=´ー｀)ノ
ちょうど家にたどり着いた時に ご近所さんが「元気かねーー 私なんか寒くて半袖着れんよー」
りーめい、チャリぶっ飛ばした後で 暑くて おまけにヨレヨレですけど（笑）
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ジム帰宅後、体重０．８ｋｇ減ってた〜
（翌朝は、０．４ｋｇ増えてた 笑）
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眠いので あとで追記〜
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