ホンダビート やまみ日記
ホンダビートは大人のおもちゃ（＾＾）
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2010年11月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最新の絵日記ダイジェスト
2024/03/09
不倫議員*(^o^)/*
2024/03/07
やっちゃえ日産
2024/03/06
消えたと思った
2024/01/31
恨み手帳
2024/01/24
嫌なら
直接移動：
2024
年
3
1
月
2023
年
10
月
2021
年
6
月
2020
年
8
月
2019
年
12
11
8
3
2
1
月
2018
年
12
11
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2017
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2014
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2013
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2012
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2011
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2010
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2005
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2004
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
月
2010/11/10(水)
マフリャー届いた（^^）
ワンオフですね（^^）
ステンレス製です
しかも真横に出てるので
擦ったあとが（〜〜）
多分おいらのビートに着けたら
爆音（||）
あとレターパックも来たのだが
不在通知に成ってたので
今日取りに行く！！
まってろ！ＪＰ！！
昨日１０ｋｍ走って
ちょうどｋｍ６分弱
良いペースです
今日はリカバリーで休んでます
今までだったら
「何くそ魂」
？
で毎んち走ってたんですが
去年から今年の
練習の失敗で
疲れすぎると走れない！！
って事がこの年で
判ったので
この練習方式に変えました〜
月一位でロング
（３０〜４０位）
が出来れば上出来ですが
その前に体重落とさなきゃ（^^）
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
