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2010/06/11(金)
雨か??
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予報は曇り晴れだけんど 今、霧雨がふっとる!
明日は病院行くずら も1カ月も平日酒飲んどらんが 体調は良くない 何かだるくて眠い…
去年の今ころは 毎日20km走って 夜中に帰ってくると言うのを やってたんだけど 良くやってたと思う(--)
でも、1年やってみて 体重は殆ど変わらず それよか疲労蓄積してしまって ハーフやフルマラソンでは 今まで以上に惨敗(><)
先月からテーパーして 自転車で体調整えてるだが ウィールをアルテグラにしたら 大変調子が良くて楽しい!! ちょっとメンテナンスしてやるかな??
RGのショックだけど ビートのやつはガスが入ってないけど 今のやつはガス(窒素)入りに 成ってるみたいだ? 師匠はいつ取りに来るのかな? その前にまだ少し 修正したいとこが(^^) 秘密だけど!?
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