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2012/08/13(月)
◯んこが沈む・・・
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午前中
「連日走るのはやめよう！」
と思っていたのにもかかわらず
山へ走りに行きました！
目標は1時間半
50分行ったら帰ってくる作戦です
走り始めて10分位で
山間部に入りますが
今日はそのまま山を登り
アサヒビールの裏に行きました！
アサヒビールを過ぎると
下りになりますが
そこでいい風が吹いてきて
「今日はいいじゃん？？」
でも山の中は
思ったよりも蒸し暑くて
しかも道が判らない…
道路に看板があって
「貝沢通り」
とかあったので
取り敢えず走り続ける
そしたら弘西寺に出ちゃった！
なんとか通り
っていうのがいっぱいあって
「山の上通り」
ってのがオイラの目指してるとこに
行けそうな気がした
気がした？
走ってたら
表通りに県道に出ちゃったので
「今日はここで勘弁してやるか！」
で
きた道っぽいとこを
戻ります
その時点で足は
大分やられてました（ーー）
這々の体で
帰宅してシャワーを浴びて
体重はかったら
久々に８０ｋｇ台に入った！
まぁ
９０ｋｇ切っただけの話ですが
それから給水したら
お腹が緩くなって
トイレしたんだが
普通は緩くなってるはずの
大王が
沈んでる（−−）
大腸から水分を
奪い取ったようで
普段この時間あだったら
水分を含んで
浮いてるんですが沈んでました
それからは
脱水で具合が悪くなって
カレー作って食って
エアコン来るまで
寝てましたとさ！
走ったのは
たったの８，７ｋｍ
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