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2013/08/13(火)
久々走る
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朝帰宅して夏休みに突入!!
14時頃までレオと寝てて 15時頃から走る準備 ある程度のアツはさ予想出来たので キャメルバッグしょって 2時間くらいのJOGに出発
氷を入れて行ったので 奥地の水道で水を補給 サイクリングコースを下る手も有るが 今日は酒水の滝行く事に
最初行った時は 結構ぼろぼろに成った記憶が有るが 今回は層でもなかった
滝で写真撮って 近くのコンビニで 氷と水とガリガリ君を仕入れる
ガリガリ君食ったら 頭が痛く成った(^^)
帰りは山周りで 広域農道を目指す 矢倉沢からのショートカットで つづれ織りの道があった 「まさか?あそこ行くのか??」 その通りでした(><)
前回の新しい靴で出来た怪我が まだ治りきって居ないので 足が痛く成ってくる しかも お腹も痛く成ってくる!! 目指せ運動公園ん!!
何とかトイレに間に合ったけど 散歩の人も沢山居た!
14kmで2時間20分くらい? まぁまぁでした!!
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