ホンダビート やまみ日記
ホンダビートは大人のおもちゃ(^^)
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2009/08/14(金) 江の島へ…
昨日K4行かなかったので
行ったつもりで買ったCCとポンプ
予算オーバーでしたが
必要なものだったのでよしとします(^^)

そして今日は5時半に家を出発して
総勢5人で江ノ島までサイクリング
往復で5時間と言ういつもにないペースで
かえって来ました

取り付けたサイクルコンピュータ
今度のはケイデンスが付いているので
エンジンでいう回転計が付いてます

それを見ながらクランクを
くるくる回すわけですが
いつもよりもペースが遅いので
ケイデンスも上がらす
つまらないので他のモードにしながら走りました

2〜3ど本気モードでアタックかけて
心拍あげましたが
ずいぶんとゆっくりなペースでも
アベレージは24,9kmくらいでした
AV1km上げるっていかに大変か
よくわかりました(^^)

午後からは女優とカインズに行って
いろいろ台所用品とか買って来ました
帰宅してYOUTUBEで
「アカギ」を6本くらい見たら
疲れて寝ちゃった(^^)

明日は自治会の夏祭りだが
娘の引っ越し先に
見に行くかも??


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