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2013/05/02(木)
自転車整備
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帰宅してから 13時コロまで寝て 2時から2時間ほどのジョグ 8km行って戻って 2時間15分 いい感じです
いつもなら3時間は走るのですが 自転車の整備したかったので 早めに帰る
自転車を引っ張りだして シートポストのネジを交換! ジピエンメのやつを計ったら 8mm シートポストに8mmのドリルたてたら 普通に入った 多分 いままで使っていたネジが 押しつぶしていた模様??
シマノのグリスをたっぷり使って しめこんで置きました!!
このピンの凄いとこは 左右にネジが緩まない等に ギザギザが入っていて (片側はワッシャーに入ってる) ヘックス1本で緩めたり 閉めたり出来ます!!
同じ工具は2個 持って歩かないからね!! サスがジピエンメ!!
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