ホンダビート やまみ日記
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2007/01/30(火) アスリートモード
今朝も5km走りました
今月は5kmずつ走って足慣らしです
そんなこんなで朝ネットしてる暇が無くなりました
多分に運動不足はネットのせいでも有ります・

PCの前にずっと座ってると体が固まって
運動する気が失せます(><)
ですのでPC開く前に走るようにしました
(今日から?)
これで体が痛いのが治るか??

PN 効果の程は??90527033005/90


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