ホンダビート やまみ日記
ホンダビートは大人のおもちゃ（＾＾）
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2013/03/30(土)
3時間はしりました（＾＾）
気網は１３時頃起きてから
「ちょっと走るか〜」
ってことで
キャメルバッグしょって
水飴パックもってはしる
最初は２時間くらい？
とか思ってましたが
取り敢えず２時間行ったら
考えようと
けっか３時間はしりました
でも
１km１０分なので
２時間で１２km強
でも
ひざが痛くなってきて
まぁ走ってればなおる
と思いながらはしる
結局膝痛はなおったんだか
馴れたんだか？？
帰宅すると３時間
疲れました（＾＾）
今はスピードや距離よりも
時間ではしってます
まぁ３時間はしればいいでしょ！
今日はBIKE
かな？？
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