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2012/11/04(日)
マラソン完走!(@@)
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手元のタイムで 5時間07分 おいら的にはフルマラソン 5時間以上はアウトです(**)
でも 「2ヶ月でフルマラソン」 を実践してみたおいらとしては まぁまぁ成功だったんでは? と 思ってます
その分代償は大きく 10km過ぎに左足脹ら脛を肉離れして そこから32kmを 足の痛みと戦いながら走りました
3時間過ぎに オキシバリアを2錠飲んだら これが効いて 1時間はペースアップ!!
しかし そこからガクット来て 5時間切れそうだったんですが 足を引きずる要に走って 何とかゴール
アイポンのアプリで モニタしてましたが 43km走ってました? GPSもそんなに信用したもんじゃ 有りませんね(__)
肉離れで 当分走れません それどころか クラッチが踏めるかどうか??
頑張ります(><)
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