ホンダビート やまみ日記
ホンダビートは大人のおもちゃ（＾＾）
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2012/09/07(金)
今日ははしるよ〜
先日の平塚練習会で
ハーフマラソン
タイムアウトに成ったおいら
心を入れ替えて
毎週長いいのをやることにした
金曜日は
仕事上がりで
午後は時間があるので
夕方までゆっくり走ることにした
時間的には
3時間弱くらいで
２０ｋｍ位をやる！
２０ｋｍだったら
2時間半位で走れるよにしなきゃ（−−）
フルマラソンまでに
10回くらいは走れる予定
実際はそれ以上に
練習できると思う
涼しくなるし
通勤BIKEも
２９ｋｍから２５ｋｍに増やした
それに伴い
昨日はサドルを１５ｍｍ上げて
走りやすくした
いつの間に下がってたのか？
それとも
オイラのスキルが上がって
あしが余ってきたのか？？
どっちにしても
はしりやすくなったぜ〜
今日の走り次第で
明日も頑張れるかも？
あ！
ビートもいじらなきゃ（ーー）
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