ホンダビート やまみ日記
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更に筋肉痛!
昨日雨の中何とか走り出すと
スグに後ろふくらはぎがつりそうに!!
(ダメだこりゃ)と思いながら
乳酸が散るのを期待しながら走る…
でも、最後までつりそうになりながら
3kmまで行って戻ってきました〜
帰ってきてからストレッチしたんで
今日は大分良いかな??
安倍ちゃんて、前も何か?やらなかったっけ??
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