―思いのまま気の向くまま―
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2004/08/12(木)
夏の食生活
毎年夏こそ頑張って食べる物は食べ元気で居なければならないと思う、特に野菜など十分に摂取する様良言われ、自分でも理解している積もりだが、ついつい食欲がなく食べやすい物で済ませる事が多い
ところが今年の夏は殊更食欲が無くなる訳でもなく至極順調だ、只医師の方から食生活についていくつかの制限は受けているが、それさえクリアーすれば至極元気である
今日も近所のＭさん一家から誘われ山口県の方までドライブに行き、その挙句ボーリングに誘われた
二十数年ぶりにボウリングのレーンの前に立った一応人並みのスコアーを出す事は出来た、然し後々の事を考え1ゲームで止めて置いたが、まだまだいけると自信を持った。
こんな事をする為にも、ブロッコリーなどを大いに食べしっかり体力を付けなければと思った残暑厳しい一日だった
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