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2005/10/28(金)
グレープフルーツダイエット
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今日から我が家は『グレープフルーツダイエット』の実施である
それも私の為のダイエットだそうだ、
実を言うとここの所少し？多少太り気味な私である、かといって目の色を変えてダイエットするほどの事は無いと思うのが・・・
妻に言わせれば『身長に対して腹が出すぎ』だそうだ、とはいっても私自身も少し自覚はしている、最近靴下を履くのが少し苦しい状態だ（これは内緒・・・にもならないか・・・・）
せめて後５キロは減量の必要はあると思っている、今のところ検査結果は数値的には問題ないが、如何せん外見に現れ今日も教室のＴさんに『先生又太りましたか？指輪が埋まってしまって』と言われた、
だから折角妻が一緒にやろうと言ってくれている、『グレープフルーツダイエット』挑戦してみようと思う、
このダイエットなんでもテレビでやっていたそうで、
先ずっグレープフルーツを半分に切り３分かんひたすら匂いをか
ぐ後に食べる、これを一日２回続けるのだそうだ、これでダイエット効果があるなら、果物特に柑橘類の苦手な私だがガマンして頑張ってみようと思う、これで若し効果があれば妻様さまで最敬礼である、そしてテレビにも感謝である・・・どうだろうか・・
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