|
2010/03/12(金)
メタボ対策
|
|
|
今日は一日ぽかぽかの春日和、先ほどＫ夫人がまた土筆を届けてくださった、然も袴の処理まで・・・・。本当に頭の下がる思いだ、これで今年も花粉症を克服何とか過ごせそうだ。
この年になると集まれば必ず健康管理そして病気の話、何処かに弱い処があると其々に必ず症状が出て来る・…私もその通りで薬と医者通いは切る事が出来ない、尤もそのほとんどはこれという症状は抱えて居ない、だからこそ健康管理が大切になる次第、敷いて言えば幾分メタボな体系を少しでもスリムにと云う事で、それらしき事はやっているがなかなか効果のほどは・・・・。
ダイエットと云えばあれが良いこれが良いと話は出て居た、林檎ダイエット、バナナ、グレープフルーツ等々、然しそのいずれもパットブームになり自然に消えて云っている、結局これと云う事は無いようだ、ようは本人の自覚とやる気が一番と云う事、体に良いと云ってバナナを一日一本食べて朝夕のウォーキングを欠かさないで・…これがもっぱら私のメタボ対策でもある。
今日の絵手紙
体に良いと云う事で一日一本バナナを食べよう。
|
 |
|
|
前の月
