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2004/11/15(月)
カラダ・・カタイ・・・？
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午前中はいつも通りバレエに行ってきました。バレエを始めてもう1年以上になるけど、
全く身についてない感がありあり。。毎週しっかり筋肉痛になるし、基本形の立ち姿も全然足が開いていない。。
ま、月に3回程度じゃね・・・。(*^▽^*)ゞ
普段ストレッチって教室内でもしないので家でも全くしてないんだけど、今日は珍しくストレッチをやりましょう。。と。
やってみて・・・気が付いた！！私ってば股関節がカタイのね。。
カタイと言うか、多分骨盤が傾いてるんだと思う。。
みぞおちの下辺りに骨盤が飛びでてて、Ｇパンはくとあたって痛いのよ。
普段の座り方がいけないのかなぁ・・・
どなたか骨盤の歪みが直る方法、知ってたら教えて下さい〜。。
今日は朝から雨・・・それも午後2時には止んだんだけど、とっても寒いよ。。
テニスどうしようかな〜？って思ってたら、お友達は会社にテニスの準備持って行ってないし、
残業もあるのでお休みしますって。
おー、じゃ私もお休みするわぁ〜(笑)お友達のせいじゃないけど、一人だとなかなか前向きじゃない私。。
今日は家でのんびりしよう・・・。
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