フィギュアスケート観戦に燃えるお気楽yukinoと天国のテンちゃんの日常
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2008/05/27(火)
ゼエゼエ・・・
ちょっと足のカカトをケガしまして。。。
大丈夫だろうと思って、絆創膏貼ってウォーキングしたら、靴擦れのようになって、けっこうひどいことに。。。
で、しばらくウォーキングはお休みすることにしまして、家の中で靴をはかずにできることは何？
太極拳もやるんだけど、もうちょっと汗ダラダラ感が欲しいし、ってんで、捜しました。
今、ちょっとブームらしい、ラテンダンスエクササイズ「コアリズム」。
杉本彩さんも夢中、だって。
すごいんですよ。腰の動きが。
腹筋がつりそう。ってか、お手本のように踊れない。。。
足と腰と上半身がバラバラに動かないの。。。
この先生たちは、ラテンダンスのチャンピオンか何かのようです。
簡単そうにやってるんだけどなぁ。。。
興味ある方は、ちょっとやってみてください〜。
ニコニコ動画
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2117611
長いのもあります。 汗ダラダラ。。。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2954398
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