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2009/10/12(月)
ノルディックウォーキング講座
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今日は体育の日。
いいお天気でした。
以前から申し込んであった、ノルディック・ウォーキング講座に行ってきました。
以前、村主催の講習会に参加してから、ハマり、ときどき休みながらも続けています。
今回は、村の宿泊業組合主催で、有名トレーナーを講師としてお呼びしている、とのこと。
楽しみです。
集合は、いつものウォーキング公園。もう、「私の庭」ですねー。
今日の先生は、畑顕冶さんというプロ・ノルディックウォーカーで、
鎌倉でやっているお教室の生徒さんをお客様として連れてきていただいています。
お客様は、昨日は飯盛山を歩き、村のペンションに泊って、今日は二日目。
私たち村民は今日だけの参加です。
今日は、ポールウォーキングとノルディックウォーキングと両方教えてくださる、ということで、
私のマイストックは、ノルディック用なので、最初はポールを貸していただきました。
ストックの長さと、先端の石突の形状が違います。
ポールウォーキング、というのは、ストックを前に突いて歩きます。
私は、これは初めてやったのですが、スキーに近い感覚かもしれません。
ノルディックウォーキングでは、ストックは身体の横に突いて、後ろに押しつける感じです。
畑先生はユーモアを交えた楽しい講習で、おっかけ（？）の生徒さんがいるのもうなずけます。
畑先生プロフィール
http://www.sskamo.co.jp/sol/player_26.html
公園で、ストレッチ、ヨガなどで身体をあたため、いよいよウォーキング。
７キロのコースを予定しています。
そんなに歩けるかしら。。。
普段は、車でさーーっと通り過ぎてしまう農業道路。
みんなで歩いてみると、なかなか楽しいですね。
普段は、一人でそんな所を歩いていたら、変わり者扱い、
知っている人の畑の横など通れば「手伝って行け」なんて言われちゃいそうです。
都会からのお客様が、私たちにとっては当たり前すぎて気が付かないようなことに、いちいち感動していて、
改めて、ここの良さに気が付きました。
最初は、お客様と地元の人達は、それぞれグループが分かれてしまっているような感じでしたが、
長く歩くうちに少しずつお話するようになって、中にはメルアドを交換している方もいるようでした。
私も鎌倉は知らない土地ではないので、いろいろお話して、
ついでに村の野菜や牛乳の宣伝もさりげなく織り込ませていただきました
私は、いつもやっているし、
スキー、ノルディックの美人選手、夏見円さんがモデルを務める動画を見て勉強したせいか、
なかなかスムーズに歩けて、褒められました。
（皆のことを褒めていた、ともいう）
「ノルディック・ウォーキング」
http://www.youtube.com/watch?v=5w-dyvjluyQ
みんなでおしゃべりしながら、景色を見ながら、ときには休憩しながら、ブラブラと約二時間。
楽しくて、アッという間に歩けてしまいました。
家へ帰ってきてから、さすがにちょっと疲れましたが、
ヒザも痛くならず、やっぱりノルディック・ウォーキングはいいわー、と思った、健康的な一日でした。
主催者が、「来年もやりたい」って言っていたので、
今度は皆さんもぜひどうぞ。
畑先生の公式サイト「みんなの体育」
http://minna-no-taiiku.jp/
今日の様子。黄色いジャケットが先生です。
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