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2009/06/17(水)
ノルディックウォーキング
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毎日毎日、夕方になると雨で、三日も歩いていませんでした。 歩きつけると、汗かかないと、体に毒素が溜まっていくような気がして、気持悪いんですよね。
で、今日は夕立に遭わないように、昼過ぎにウォーキングしました。 暑かった。。。 汗だくです。
でも、爽快ですね。 痩せないけど。。。
「計るだけダイエット」今月は停滞してます。 先月から200グラムぐらいしか減ってません。。。orz
来週、健康診断だというのに、、、。 メタボ認定〜〜〜?
写真は、「ハイジの村」にあった、ベージュ色の地味〜〜なバラ。 その名も「バター・スコッチ」。 最初、枯れているのかと思ったけど、ずっと見ているうちに、なかなかいいな、と。 地味な色のバラでお庭をまとめるのも、シックでいいかもしれませんね。
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