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2012/10/01(月)
体重を減らさないと
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朝は「純と愛」からスタート・・・今回は「おひさま」を見るのは止めておきます。ＢＳ放映だけだと地方公演の時に見られない事が多いし、「こころ旅」が始まったので録画したのが溜まり過ぎて見るのに疲れてしまいます。
小梅がやって来たのは10時半・・・11時過ぎから、昨日のネタ「江戸荒物」のオサライ。
昼食は、おにぎり１コ＋朝食の残りのおかず。
午後３時からは、治門君のお稽古・・・次回で終わるかな？
この一ヶ月ほど、写真をプリンターで印刷していなかったので、全て印刷をしてしまいました。
お風呂に入ってから夕食。今夜のメニューは広島風のお好み焼き・・・小麦粉の量を少なくして野菜をたっぷり、ビールも500ml缶を１缶だけ。少しでもカロリーを減らす取り組みをして、減量しないと血圧が高くなっているような気がします。体重を減らして血圧を下げないとえらい事になってしまいそう。
◎2009年の10月1日はこんな写真を撮っていました。寝台特急「はやぶさ」です。横の高架は九州新幹線ですが、勿論、まだ開通していません◎
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