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2020/04/18(土)
コロナを吹っ飛ばせ特別編Part2
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新型コロナウイルス感染拡大で、世界中が大変な事になってしまってます。
って事で、コロナを吹っ飛ばせ特別編Part2を日記に載せたいと思ってます。
まず、新型コロナウイルスに対する抵抗力をつけるための食事について。
実際、どの栄養が効果あるか、わかってません。（わかってないのかよ！！）
木をつける事は、バランスの良い食事をする事です。（テキトウかっ！！バランスの良いって言われても、誰もわかるはずないや〜ん！！）
あと、腸内フローラを整える、腸活をする事が大切です。
腸活をする事で、健康になって新型コロナウイルスをやっつけてしまおうと言う作戦なのら〜！！（ほんとにその作戦でいけるのかよ！！）
まず、善玉菌を摂って、善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維とオリゴ糖を摂って、しっかり腸活していきましょう〜！！（誰に言ってるね〜ん！！体操のお兄さんにでもなった気分かっ！！）
善玉菌は、発酵食品に多く含まれてて、納豆やヨーグルトや味噌やチーズや漬物に多く含まれてます。
あと、水溶性食物繊維は、ノリやワカメなどの海藻類やキノコ類やいも類や果物、オリゴ糖は、ネギや玉ネギなどの野菜類やバナナなどの果物や大豆に多く含まれてます。
善玉菌をしっかり摂って、エサとなる水溶性食物繊維とオリゴ糖を摂って、腸を健康にする事で抵抗力を高めるかも知れません。（テキトーかっ！！全然わかってないんちゃうの〜！！）
あと、ピロティーは、水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維を多く含んでいるキウイフルーツやバナナを毎日食べるようにしていますよ〜！！（あんたがやってる事なんか、どうでもいいけど〜！！）
あと、この新型コロナウイルスの事で、いろいろダマして儲けようと思っている人達もいるかも知れません。
絶対ダマされないように木をつけて下さいね〜！！
ちなみに、この前ネットで注文したマスク、全然届きません。（あんたがダマされとるがな！！）
あと、もしも新型コロナウイルスに感染してしまっても、絶対自分を責めないで下さいね。
絶対良くなると思って治療を顔晴って下さいね！！
今日も日記を見てくれてありがとうね！！
明日も、みなさん顔晴ってちょ！！
下の写真は、今日作ったコロナを吹っ飛ばせメニューを食べているお嬢様〜！！
なにかコマった事があれば、遠慮なく相談して下さいね〜！！
じゃあ、まったピョーン♪♪
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